Jakie są Twoje wartości?

Przezbiuro@raster.gliwice.pl biuro@raster.gliwice.pl

Pytanie z pozoru proste, ale spróbuj wypisać na kartce 7 wartości, którymi kierujesz się w życiu <3

Przy czwartym zaczynasz się zastanawiać nad kolejnymi i to tymi najważniejszymi wartościami

Po co powinieneś wiedzieć, jakie są Twoje wartości?

Po to aby lepiej zrozumieć siebie, swoje priorytety życiowe a później cele.

Wartości jest mnóstwo. Żeby wybrać 7 odpowiednich dla siebie i zgodne z samym sobą a nie takich, po to żeby przypodobać się innym, warto wykonać pewne ćwiczenie

Może Ci w tym pomóc powyższa grafika .Jak widzisz są tam wypisane niektóre wartości, przeczytaj je uważnie. Wybierz tylko 7 najważniejszych, najbardziej wartościowych, najbliższych Twojemu sercu TYLKO TWOICH, które opisują Ciebie. Oczywiście możesz dodać swoje, grafika jest tylko elementem pomocnym

Weź kartkę i długopis .Na środku napisz „MOJE WARTOŚCI” a w koło lub pod spodem wypisz wybrane przez siebie wartości

Odpowiedz teraz sobie na pytania ( koniecznie zapisz odpowiedzi na kartce!!!)

Co czujesz, patrząc na swoje wartości?

Na ile Twoje codzienne działania są spójne z tymi wartościami?

Czy faktycznie żyjesz ze swoimi wartościami, czy jednak działasz pod wpływem otoczenia?

W jaki sposób pielęgnujesz swoje wartości? Być może posiłkujesz się afirmacjami?

To ćwiczenie ma na celu bliższe poznanie samego siebie Wbrew pozorom od razu i bez zastanowienia stwierdzimy ZNAM SAMEGO SIEBIE. Ale czy na pewno?! Być może skłoni Cię to ćwiczenie do refleksji na temat swojego codziennego postępowania, Twojego życia i działań. Zastanów się czy czynności, które wykonujesz są zgodne z Twoimi wartościami i czy prowadzą Cie one do Twojego celu

„Być może nie ponosisz odpowiedzialności za to, co Ci się przydrza, ale ponosisz ją za to, co robisz, aby to zmienić” – M. Drust

Podobne wpisy

  • Samorozwój

    Samorozwój poprawia jakość życia i istotnie wpływa na osiągnięcie sukcesu i własną psychikę. Po ukończeniu edukacji i zaczęcia pracy, w dorosłym życiu często dopada nas rutyna, Dzięki samodoskonaleniu siebie (czyli samorozwój) i swoich umiejętności poprawisz swoją jakość życia, odkryjesz nowe pasje, chęć poznawania nowych rzeczy, ludzi oraz doświadczeń. Jednak przy samorozwoju trzeba mieć motywację, która pozwoli zacząć i zrobić pierwszy krok. „Wszystko czego pragniesz jest…

  • Już moda czy jeszcze konieczność?

    W ostatnim czasie coaching stał się „modnym” fachem w ręku. Często jest on swobodnie używany w różnych branżach i mylony z innymi zawodami przez co zastanawiam się czy zawód coacha wybierają ludzie z potrzeby serca pomocy innym, tak jak to było w moim przypadku? Czy dlatego że staje się to zwyczajnie dodatkowym i 'fajnym’ przedrostkiem zawodu?

  • Wzmocnij poczucie własnej wartości.

    Nasze poczucie własnej wartości spada między innymi przez nasze niepowodzenia. Zgodzisz się? Ale wiele z tych niepowodzeń są wynikiem Twojego ograniczenia, które sama sobie narzucaszZdarza Ci się wątpić we własne siły i zniechęcać się do jakiejkolwiek aktywności, jeszcze zanim rozpoczniesz działanie Tak naprawdę masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie. Musisz uświadomić sobie, że to nie los czy źli ludzie, ale Ty sama często rzucasz sobie kłody pod nogi. Tajemnica realizacji…

  • Jestem kobietą!

    Dużo się mówi o równouprawnieniu kobiet….

    ….ale niestety ostatnie wiadomości pokazują, że niekoniecznie mamy prawo swobodnego decydowania o sobie, swoim ciele, swoich prawach czy podejmowaniu decyzji o naszą przyszłość…..Wczoraj Trybunał Konstytucyjny zdecydował za nas – kobiety. Niestety to ma także inne skutki – kobiety przestają wierzyć w swoją moc! A z tym się nie mogę zgodzić!

  • Słomiany zapał

    „Mam słomiany zapał” to najczęściej wypowiadane słowa kiedy pytam „Dlaczego odpuściłaś swoje plany? Dlaczego zmieniłeś swoje marzenia? Przecież, gdy o tym mówiłaś byłaś pełna optymizmu, wiary i tryskałaś energią!

    Jednego dnia jesteśmy pełni entuzjazmu na pomysł, który w danej chwili nam przyszedł do głowy i gotowi jesteśmy na jak najszybszą jego realizację. Następnego dnia stwierdzamy, że jednak jest to pomysł 'do bani”. Zmieniasz swoje zdanie, zmieniasz swoje zainteresowania, zmieniają Ci się życiowe wartości. To jest całkowicie normalne. Pewne cele są warte porzucenia!