Jakie są Twoje wartości?

Przezbiuro@raster.gliwice.pl biuro@raster.gliwice.pl

Pytanie z pozoru proste, ale spróbuj wypisać na kartce 7 wartości, którymi kierujesz się w życiu <3

Przy czwartym zaczynasz się zastanawiać nad kolejnymi i to tymi najważniejszymi wartościami

Po co powinieneś wiedzieć, jakie są Twoje wartości?

Po to aby lepiej zrozumieć siebie, swoje priorytety życiowe a później cele.

Wartości jest mnóstwo. Żeby wybrać 7 odpowiednich dla siebie i zgodne z samym sobą a nie takich, po to żeby przypodobać się innym, warto wykonać pewne ćwiczenie

Może Ci w tym pomóc powyższa grafika .Jak widzisz są tam wypisane niektóre wartości, przeczytaj je uważnie. Wybierz tylko 7 najważniejszych, najbardziej wartościowych, najbliższych Twojemu sercu TYLKO TWOICH, które opisują Ciebie. Oczywiście możesz dodać swoje, grafika jest tylko elementem pomocnym

Weź kartkę i długopis .Na środku napisz „MOJE WARTOŚCI” a w koło lub pod spodem wypisz wybrane przez siebie wartości

Odpowiedz teraz sobie na pytania ( koniecznie zapisz odpowiedzi na kartce!!!)

Co czujesz, patrząc na swoje wartości?

Na ile Twoje codzienne działania są spójne z tymi wartościami?

Czy faktycznie żyjesz ze swoimi wartościami, czy jednak działasz pod wpływem otoczenia?

W jaki sposób pielęgnujesz swoje wartości? Być może posiłkujesz się afirmacjami?

To ćwiczenie ma na celu bliższe poznanie samego siebie Wbrew pozorom od razu i bez zastanowienia stwierdzimy ZNAM SAMEGO SIEBIE. Ale czy na pewno?! Być może skłoni Cię to ćwiczenie do refleksji na temat swojego codziennego postępowania, Twojego życia i działań. Zastanów się czy czynności, które wykonujesz są zgodne z Twoimi wartościami i czy prowadzą Cie one do Twojego celu

„Być może nie ponosisz odpowiedzialności za to, co Ci się przydrza, ale ponosisz ją za to, co robisz, aby to zmienić” – M. Drust

Podobne wpisy

  • Samorozwój

    Samorozwój poprawia jakość życia i istotnie wpływa na osiągnięcie sukcesu i własną psychikę. Po ukończeniu edukacji i zaczęcia pracy, w dorosłym życiu często dopada nas rutyna, Dzięki samodoskonaleniu siebie (czyli samorozwój) i swoich umiejętności poprawisz swoją jakość życia, odkryjesz nowe pasje, chęć poznawania nowych rzeczy, ludzi oraz doświadczeń. Jednak przy samorozwoju trzeba mieć motywację, która pozwoli zacząć i zrobić pierwszy krok. „Wszystko czego pragniesz jest…

  • Jestem wdzięczna!

    Czasami to co dzieje się na świecie wydaje się zbyt przytłaczające. Także w codzienności naszego życia, takiego na wyciągnięcie ręki pojawia się niepokój, napięcie, stres…. Jesteśmy sfrustrowani na kierowcę autobusu bo mimo tego, że biegniemy, on na nas nie poczeka. Denerwujemy się bo dzieci co chwile od nas czegoś oczekują i nie jesteśmy w stanie usłyszeć osoby z którą rozmawiamy przez telefon….

  • Dlaczego motywacja nie działa?

    Postanowienia.   Plany.   Zapał.   I nagle jedno wielkie rozczarowanie, bo przychodzą demotywujące myśli, brak wiary w siebie a na końcu brak działania! > Skąd się to bierze? < za dużo rzeczy planujesz do zrobienia w krótkim czasie od razu rzucasz się na głęboką wodę – chcesz „zjeść słonia w całości a nie po kawałku” oczekujesz szybkich i efektownych rezultatów porównujesz się się do innych  jesteś dla siebie zbyt surowa i wymagająca za dużo rozmyślasz,…

  • Łap słońce!

    Czy wy tak samo jak i ja lubicie słońce? Nic tak nie cieszy jak złapanie promieni słońca nawet w deszczowy dzień Wciąż uczę się to robić! Nie przychodzi ta umiejętność sama, nie zmienimy myślenia od tak od pstryknięcia palcami  Ale kiedy widzisz, że Twoje myśli przypominają te deszczowe chmury, które jak gąbka chłoną wątpliwości, niepewność lub lęk… zatrzymaj się i poszukaj słońca